胎动|脐带绕颈常发生在这几周，四大原因孕妈早了解，早做好预防工作( 二 )

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总之，宝宝脐带绕颈了，孕妈不必过于担心，也不能麻痹大意。为了让宝宝顺利来到我们身边，怀孕期间还是得做好预防工作：A、过度运动或者运动过于激烈会刺激到胎儿，胎儿一兴奋会来回移动，这样一来很容易就发生脐带绕颈。B、母子连心，当孕妇情绪压抑或常发脾气的时候，胎儿是能感受妈妈的压抑情绪的，受到刺激的宝宝会很兴奋，进而频繁活动，由此增加绕颈的几率。孕期情绪波动大，除了孕妈要学会管理情绪、释放压力外，准爸爸也要多关心妻子。

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C、怀孕后很多人会习惯性地抚摸肚子，摸肚子很讲究，要朝一个方向摸，而且时间控制在5分钟内。另外，孕晚期羊水的减少，导致胎儿的触觉更灵敏，频繁抚摸肚子会刺激宫缩，增加绕颈的风险。D、B超能检测脐带的血流情况，能从中判断胎儿是否脐带绕颈，孕晚期的胎心监护也能检测胎儿的供氧是否稳定，所以一定要按时产检。E、怀孕28周后胎动就变得规律起来了，孕妈要坚持数胎动，早中晚各抽出一个小时专门数胎动，每小时3-5次为正常。