龋齿|4岁男孩牙齿几乎全黑6岁前，不要让孩子自己刷牙！( 二 )

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2、涂氟、窝沟封闭
涂氟和窝沟封闭是目前比较有效的预防蛀牙的方法。
|| 涂氟
中国卫生部《儿童口腔保健指导技术规范》推荐3岁以上的孩子去涂氟。
涂氟，就是在孩子的牙齿表面涂抹一层高浓度的氟化物，这层氟化物可以在很短的时间内在牙齿表面形成一层保护膜，预防口腔内的细菌和食物残渣对牙齿的腐蚀。
涂氟后，残留于唾液和牙面上的氟可以抑制牙齿组织的溶解，并且还能使其更加坚固；另一方面，氟还可以抑制那些导致蛀牙的细菌生长和代谢。

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|| 窝沟封闭
窝沟封闭就是将“窝沟封闭剂”涂在后槽牙的窝沟里，固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上。
这层屏障能阻止食物残渣进入，阻止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀，还不影响咬合功能，达到预防蛀牙的效果。
最需要窝沟封闭的牙齿一般是乳牙中的乳磨牙，恒牙中的恒前磨牙和恒磨牙，窝沟封闭的最佳时机如下:
【龋齿|4岁男孩牙齿几乎全黑6岁前，不要让孩子自己刷牙！】3～5 岁：封闭乳磨牙8颗。
6～8 岁：封闭第一恒磨牙（六龄牙）4颗。
11～13 岁：封闭第二恒磨牙4颗。

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3、定期检查牙齿
在孩子长出第一颗牙齿后，你就要带他去看牙医，看看牙齿萌出的情况，并评估长蛀牙的风险，此后每半年带他去检查一次牙齿。
如果孩子的乳牙发生了蛀牙，要及时带他去治疗。
4、做好日常的口腔清洁
这一点很重要，孩子出生之后，你就应该用清洁棉帮他清洁口腔，及时清除口腔里面的奶液，能保持口气清新，促进食欲，还有预防鹅口疮的效果。
牙齿开始萌出后，更要坚持清洁牙齿。每天早晚各刷一次，能帮孩子有效预防蛀牙、口臭，并养成良好的刷牙习惯。

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等孩子2岁以后，自主性增强了，就可以教他自己刷牙了。
不过每次一讲到刷牙，很多父母留言都是自己家的孩子不配合，如果刷牙对于孩子来说只是一项任务，没有什么乐趣，他们是很难坚持下来的。
这个时候，就需通过一些小技巧来调动宝宝刷牙的积极性。
三、培养自主刷牙的习惯
1、建立仪式感
建立仪式感可以帮助孩子重视刷牙这件事，比如，可以每天在固定的时间为孩子搬好小凳子，放一首他最喜欢的儿歌或其他音乐，这样孩子每次刷牙的时候都会有愉快、轻松的情绪体验，久而久之他就会愿意自己刷牙了。
音乐的时间也可以作为控制孩子刷牙时长的方式。每次音乐播放的时间应当超过2分钟，音乐响起时刷牙开始，音乐结束时刷牙结束，能巧妙保证刷牙的效果。

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2、和宝宝一起学习刷牙绘本
可以陪孩子一起阅读和学习一些刷牙主题的绘本，在你们亲密而愉快的亲子互动中，给孩子传达这样一种观念：刷牙是一种很重要又很基础的生活习惯。
向各位爸爸妈妈推荐几本还不错的宝宝刷牙绘本：
《小熊宝宝：刷牙》、《噼里啪啦：我去刷牙》、《阿波林的小世界：刷牙》、《可爱的鼠小弟特别篇：一起刷刷牙》、《小熊不刷牙》。