但从健康营养角度来看 ， 牛奶饮品显然不是父母的选择 。

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2、不宜饮用过量
有的父母觉得牛奶对孩子的身体好 ， 就会一天让孩子喝三次甚至更多的牛奶 。
但其实这样的做法是错误的 ， 因为孩子的吸收能力只有那么多 ， 当过多的牛奶摄入体内时 ， 他们自然会出现难以消化的情况 ， 尤其是对于脾胃虚弱者的孩子更是如此 。

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3、不要空腹喝牛奶
如果孩子是早上刚刚起床 ， 那么父母就不要急于给他们喝牛奶 ， 因为此时他们的胃部几乎处于空空如也的状态 ， 这个时候喝牛奶会导致体内消化系统的营养吸收能力下降 。
同时孩子在喝牛奶时 ， 还要尽可能的和一些固体食物搭配 ， 以方便牛奶被更好的吸收 。

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