如果想要生出健康可爱的宝宝 ， 大家可以首先关注自己的饮食和作息的状态 ， 尽可能保持身体健康增加运动量 ， 减少因生病吃药而带来的身体副作用 。
除此之外 ， 你要尽可能地少抽烟喝酒 ， 保持清淡健康的饮食 。

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2、控制情绪保持心情愉悦
长期心情处于抑郁状态很可能会改变人的基因 ， 使整个人处于易怒易躁的状态 。 大家在平日里要注意管控好自己的情绪 ， 在面对不良环境时也要尽可能及时的调整 ， 保持心情的愉悦 ， 尽可能乐观的面对生活 。

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其实 ， 相比于基因对于孩子产生的影响 ， 父母的教育方式对孩子的影响才是更大的 。 在孩子的成长过程中 ， 父母能够给予更多的陪伴和鼓励才是更重要的 ， 大家怎么看？

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