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比如，孕妈和家属，可以做出这样的努力：调整孕期饮食，食物要清淡可口，少食多餐，日常不过度补充保健类制剂。平时要多吃新鲜蔬菜水果，摄取多方面营养，定期进行产检，必要时应遵医嘱控制胎儿体重，防止胎宝宝过沉，导致孕妇难产，影响了智商，或是遗传了爸妈的肥胖。互动话题：您家宝宝出生时多沉，体重多少？

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