【 睡眠时间|孩子在两个黄金时段睡觉，生长激素达5-7倍，对长高至关重要】
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总结：大部分人的身高在20多岁的时候会停止发育，而身高又是伴随人一生的，其重要性自然不言而喻。但是，对于这种平时很常见的事情，家长们往往会不自觉的忽略。如果不认真对待孩子的成长发育问题，那么最后的问题就会像灰犀牛一样，看似与我们很远，但一旦发生就会连补救的机会也没有，无论是为了孩子的身高问题，还是孩子之后的人生发展，家长都应该提高注意力。

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