12个月|0~12个月宝宝睡眠进程，每个阶段有不同的照顾攻略，妈妈收藏( 二 ) 吃奶|婴儿

7~9个月宝宝查看大图7个月后，大多数宝宝形成一定的睡眠规律。白天基本上要睡到2-3次，早上1次，下午1-2次，每次1-2小时不等。
而晚上可以开始睡整觉，只有少数夜间习惯吃奶的宝宝，中途要吃一次奶再睡。
妈妈可以在睡前给宝宝喂一定量的母乳+辅食，喂饱但不要喂撑，改善这种情况。

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查看大图在养成睡眠规律之后，接下来，应该培养宝宝独立睡觉。
到该睡的时候，妈妈可以将把宝宝放到床上让他自己睡。
如果宝宝睡不着，就让宝宝躺着，保持环境安静，不一会儿宝宝就会自己入睡。
此时，妈妈千万不要和宝宝进行激烈的活动或玩太兴奋的游戏，来安抚宝宝，避免宝宝困过头又睡不着而难受哭闹。

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10～12个月宝宝查看大图经过前几个月的铺垫，宝宝睡眠情况越来越向成人靠近。
随着宝宝月龄增加，新陈代谢加快，各种活动量增加，对氧气的需求量越大。
故10～12个月宝宝宜开窗睡眠，便于促进空气流通，提高室内含氧量，以及增加宝宝身体对外界环境的适应。但注意不要让风直吹宝宝。
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