胎动消失15小时才就医，孩子差点不保：“我以为宝宝只是在睡觉”( 二 ) 原创|孕事摘要：宝宝的求救信

为什么数胎动如此重要？
因为胎动是妈妈感受胎宝宝在宫内是否良好的信息。
目前的监测手段没有任何一种可以比胎动的监测更为持久、连续。
比如：B超、胎心监护等，虽然对判断胎儿宫内状态起到很大的作用，但我们都知道， B超和胎心监护我们不可能24小时不间断地去做，而胎动却是宝宝24小时不间断地发送信号给妈妈。
只要监测好这种信号，就能基本上掌握胎儿的宫内状态。
所以，数胎动的目的其实就是监测胎儿宫内状态是否良好。
那从什么时候要开始数胎动呢？
一般建议28周后开始数胎动。

文章图片
大多数妈妈在16~20周会感觉到胎动，宝宝总是隔着肚皮，扭动、打嗝、拳打脚踢，精力充沛的刷着存在感。
满28周之前，宝宝还不够大，有很多胎动可能不太明显，感受到的胎动的频率和形式又差异很大，所以不用太担忧。
如果你整天都没有感觉到胎动，可以喝一杯牛奶、一杯橙汁或者其他零食后躺下1~2小时， “诱惑”宝宝活动起来。如果没有反应，过几个小时再试试。
第28周开始，胎动更加频繁、持续时间更长，妈妈就要养成每天检查宝宝活动的习惯。
胎动如何数呢？
数胎动的方法有很多种，可以按照10次胎动的时长来衡量。
每天数两次胎动，一次在早上，胎动少一点；另一次在晚上，胎动较多的时候。
数一数各种形式的胎动（包括踢动、颤动、滚动等），一次连续的动作算作一次胎动，而不是踢一脚或打一拳就算一次胎动。数到10下的时候，看看花了多少时间。
如果一小时后还没有数够10次，喝点果汁，吃点零食，走一会儿，甚至可以晃一晃肚子，然后放松地躺下继续数。如果两小时后胎动还没有达到10次，建议去医院。
虽然这种暂时的缺少运动并不意味着一定就是危险情况，但偶尔也是需要尽快进行胎儿状况评估的警告。

文章图片
也可以按照胎动记数的方法来衡量。
1、固定每天早、中、晚饭前或饭后较固定的时间，每次记录1小时。把3次记数的和乘4 ，就得到12小时的胎动数。
2、如果1小时内胎动数小于3次，可以轻轻刺激一下，再接着记数1小时。如果仍然小于3次，建议咨询医生。
3、如果12小时胎动数小于30次，要继续观察。如果小于20次，建议咨询医生。
4、如果胎动数较以前相比，减少了30%以上，建议咨询医生。
5、连续记数2小时的胎动，如果少于10次，也需要向医生咨询。
哪些妈妈需要重点数胎动？
对于有胎儿宫内缺氧高危因素的孕妇，建议每天数胎动。
对于健康正常的孕妇，如果每天的胎动很明显和频繁，不需要每天数胎动。
但是如果在孕晚期感觉到胎动减少，就需要认真每天数胎动了。

文章图片
数胎动时也要注意：
①选择合适的时间段：
根据平时的观察，选择胎动较多的时间段，因为每个宝宝的睡眠和胎动的习惯都是不同的，找出自家宝宝的规律。
②用舒服的姿势数胎动：
建议孕妈选择安静的环境、舒适的姿势数胎动，坐着或侧卧，然后双手轻轻放在腹壁上，静下心来专心的感受胎儿的活动，计数时可以用APP或者用纽扣、豆子等作为计数器。