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3：刚吃饱饭直接上床睡觉
不少宝妈怕宝宝睡着了饿，每次睡前都要把宝宝喂饱，殊不知这样的做法只会加重孩子的肠胃负担，同时影响大脑的休息。所以，睡前尽量少给孩子吃东西，让孩子睡个好觉。
今日互动：小睡眠中隐藏着大学问，良好的睡眠习惯对孩子的健康成长有着巨大的帮助，这是所有父母们都需要密切关注和重视的。大家在培养孩子的睡眠习惯方面还有哪些好办法？欢迎在下方留言和我们分享您宝贵的育儿经验。

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