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6、平底锅内刷油 ， 一汤勺一个 ， 摊成半厘米厚的小饼状 。

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7、大火加热 ， 及时翻动 ， 看到小饼两面有微焦的样子就熟了 ， 冷热都好吃 ， 就是当零食手拿吃都香 。

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好了 ， 春天到了 ， 无论是大人还是孩子都要注意补钙哦 ， 多吃点牛奶、虾等含钙比较丰富的食物 ， 以补充身体所需的营养 ， 必要时可以吃一些钙片 。 同时 ， 还要注意补充维生素D ， 能促进对钙的吸收 。
孩子不缺钙身体强壮、长个快 ， 成人们不缺钙 ， 能保证骨质健康 。 今天的早餐饼你学会了吗？

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