3：及时调节情绪
情绪不良对于女性来说只有坏处没有好处，在特殊阶段，宝妈一定要学会控制自己的情绪，不要总是因为一些小事而生气。心情不开心的时候可以及时和另一半和家人倾诉，千万不要让这些不好的情绪堆积在身体里。






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【 宝妈|玩突变团竞当怪兽，没想到穿上了炽羽金尊！】每当看到小宝宝可爱的脸庞，相信大家都会觉得非常幸福，而这一切的幸福其实都是伟大的妈妈所给予的。但在大多数家庭中，妈妈承担了太多的辛苦，作为孩子的父亲，宝爸也因参与育儿过程，让宝妈可以适当放松，让她们享受一下生活，这样不管是对宝妈的身体还是心理都有很大的好处。

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