丈夫|17年前,生完孩子后“一夜变老”的80后宝妈,现在怎么样了( 二 )
3、调整情绪
宝妈从怀孕到生产需要经历身心各方面的变化,尤其是情绪方面,如果不学会如何疏导、如何调整,宝妈就会陷入消极情绪当中,而情绪方面又会影响到内分泌,甚至是代谢,内分泌异常、代谢速度缓慢,体内杂质无法及时被代谢出去,就会作用于宝妈自身,加速衰老。建议宝妈根据自己的情况,找到适合自己的方法来调整情绪,每天保持情绪稳定,阳光积极,也可以预防衰老。
各位宝妈,你在产后是否有衰老的迹象呢?你又是如何预防衰老的呢?
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