小张|怀孕期间准妈妈的三个表现，暗示胎儿是“高智商”，你占了几点？( 二 )

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在怀孕期间应该如何提升宝宝智力呢？
想要提升宝宝的智力，我们都知道要在怀孕期间做好胎教，当宝宝有了明显胎动的时候，就可以开始我们的胎教了。这个时候，宝宝对外界刺激的反应会越来越敏感，他们的视力和听力也会进一步发育。这个时候孕妈可以听一些舒缓的音乐，平时可以进行绘画、阅读，从而刺激宝宝的发育，但是要注意了，绘画阅读的时间都不应该过长，当心伤到了眼睛。
还有一种胎教方式是进行食补，宝妈一人吃，能够补充两人的营养。在怀孕期间，虽然不应大补，但是最基本的营养必须要满足胎儿的需求，应该多吃一些富含蛋白质、DHA的食物，这些食物都能够促进宝宝大脑的发育。
并且平常宝妈也要多进行身体活动，不要因为怀了孕就小心翼翼的，想让宝宝变强壮，需要宝妈不断的活动身体进行适度的锻炼，来提升身体的发育，这样宝妈在生产的时候也更有精力，宝宝在肚子里的发育也会更强壮。