大长腿|孩子越坐越矮的错误坐姿，你家孩子中了吗？别浪费大长腿基因( 二 ) 接种疫苗|入校|北京市教委|辟

可现在很多孩子的坐姿、走姿都非常难看，如果家长不能及时发现及时纠正，影响身高事小，如果影响脊椎发育可能会更麻烦。
所以，家长及时锻炼孩子良好的坐姿是非常有必要的。

文章插图

首先，家长要给孩子规范好怎么坐。
老辈人教育孩子，总说“站有站相，坐有坐相”，家长需要时刻注意孩子的行为是否规范，如果发现不良坐姿，一定要及时纠正。
比如膝关节和肘关节需要保证90度，身体和大腿之间最好呈钝角等等，是很舒服正确的坐姿。
其次，要调节孩子桌椅的高度。
孩子的身高不断长高，这个过程他们的桌椅高度也需要慢慢调整，要减少他们驼背的机会，尽量让他们保证舒服的坐姿。

文章插图

家长可以购买能调节高度的桌椅，这样即经济实惠，又能在根本上解决孩子弯腰驼背的问题，一举两得。
另外，要减少孩子玩电子产品的时间。
电子产品是目前对孩子影响最大的因素，他们可以一整天蹲在手机前，玩游戏看短视频，长时间的低头不仅会影响脊椎发育，也会影响骨骼的形状。
不难发现，很多孩子早早就出现了驼背趋势，而且等家长发现的时候，一般都错过了最佳纠正期，这就很可怕。
所以，希望孩子身高正常发育，让他们减少电子用品的使用也势在必得，少玩电子产品，多出门活动身体，这样才不会耽误长高。

文章插图

希望孩子身高正常发育，他们的坐姿是否正确也是必要因素之一，家长不能只看自己的基因不看孩子的实际情况。
【大长腿|孩子越坐越矮的错误坐姿，你家孩子中了吗？别浪费大长腿基因】如果他们有上述错误的坐姿，一定要及时纠正，不要以为“等孩子长大就好了”，长大了，骨骼就定型了，这是非常麻烦的。