受精卵|为何如今女性怀孕普遍孕酮低，是以前不重视还是现在环境不好了？( 二 )

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4. 定期产检，合理作息。
怀孕早期，如果医生有要求监测孕酮和HCG，那孕妈要按时去抽血监测；另外，也要注意休息，均衡饮食，保持良好的生活习惯，不熬夜、不同房，避免紧张焦虑等。
为了能够顺利怀上宝宝，并且健康的让胎宝宝成长发育，女性朋友一定要爱护自己的身体，保持良好的生活习惯，早睡早起、适当锻炼；不要盲目减肥、熬夜通宵、抽烟喝酒、过度悲观等，最主要是不要宝宝的时候要做好避孕措施，避免因多次清宫流产而过度损伤子宫内膜环境。
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