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▲低龄孕妈胡吃海喝，高龄孕妇营养精准低龄的孕妈怀孕之后还是一副小孩子的气性，喜欢吃零食，不喜欢吃饭。很容易出现缺铁缺钙等问题，但因为年轻没有太明显的症状，也不怎么做产检就不当回事，直接会影响胎儿的健康。高龄孕妈妈怀孕之后找营养师开营养食谱，防止孕期出现体重增长过快，控制血糖，促进胎儿健康成长。备孕和孕早期坚持每天补叶酸。怀孕之后每天喝牛奶补钙和优质蛋白质，促进胎宝宝骨骼牙齿的增长。孕中期开始坚持补铁，以防胎儿因为缺铁而出现早产。孕期坚持补DHA，促进胎儿神经和视网膜的发育。

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菁妈有话说：相对于高龄产妇，更值得关注的是低龄孕妈妈，她们没有经济实力，没有见识，没有做妈妈的意识，只生不养，不利于优生优育。（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）

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