营养成分|12岁男孩身高1米7，有些食物是身高的“增长剂”，要给娃多吃( 二 )

文章插图

这道炒饭里，豌豆含有丰富蛋白质，虾中富含钙，胡萝卜里有着丰富维生素，三者搭配给孩子炒饭，孩子吃得有营养，更容易养好身体，长高个子。总之，给孩子做美食，真是一项技术活。但为了孩子吃得好，长得高，妈妈辛苦一些也值得了。如果您在挑选食材方面，存在一些困惑，或者不知道怎么用不同食材进行搭配，不明白哪些食材里面有哪种营养成分。那么，建议您先看看这本《儿童长高食谱》，里面包含食材搭配的建议，还有专家点评，写得非常详尽。
【营养成分|12岁男孩身高1米7，有些食物是身高的“增长剂”，要给娃多吃】
文章插图

《儿童长高食谱》中介绍了193道精致的增高食谱，38种增高食材，囊括四季增高美食，彻底解决给孩子做饭的苦恼。妈妈可以根据书中介绍的美食营养成分，食材功效，以及搭配禁忌，帮孩子制作增高食谱，让孩子长高个，增高和营养双不误。

文章插图

像孩子身体瘦弱、身高矮小、不爱吃饭，免疫力较差，上课又不容易集中注意力，更需要注意孩子的营养搭配。书中根据四个季节的果蔬生长时节，配出了不同的美味佳肴。而且这些特色增高美食的制作也很简单，妈妈一学就会，不必担心学不会，有视频教学，一看就懂。最重要的是，除了增高的食疗方法，书中还精心编选了附录部分，介绍了孩子长高的密码，揭秘了孩子增高的关键所在。家长学习完后，就等于为孩子的长高做足功课了。

文章插图

我也给孩子买了一本，按照上面的方法做了，孩子吃饭确实很开胃，身高也有所增高，足足长了5cm，都是这本书的功劳。像上面那两道菜，我也是在这本书学到的，孩子爱吃，我做起来也简单快捷。这本书才25.4元，不到一顿排骨的钱，就能让孩子身高突破“遗传基因”，真的很值得，有需要的家长点击下面的链接下单！