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1、保持愉悦的心情
在生下孩子之后 ， 家庭琐事会变得越来越多 ， 全员之间的相处也会变得更为复杂 ， 再加上孩子的喂养等问题 ， 都会影响产妇的心情 ， 所以才会出现产后抑郁 。
但无论是从自身 ， 还是为了孩子考虑 ， 产妇都应该保持愉悦的心情 。 这样才能让她们更好地坐月子 ， 从而让身体得到更快的恢复 。

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2、保持足够的休息
现在很多妈妈都提倡母乳喂养 ， 所以在孩子出生的最初几个月 ， 基本上夜间是很难休息好的 。 但对于产妇而言 ， 休息又是非常重要的 ， 这就要求她们能够尽量做到和孩子作息时间统一 。
【“中国式坐月子”不科学，误区就有三个，很多产妇都中过！】结语：
在产妇坐月子期间 ， 作为产妇的家人 ， 尤其是丈夫 ， 也应当承担起照顾家庭和宝宝的责任 ， 这样自然能够为产妇创造更多的休息时间 ， 也就更有利于他们的身体恢复 。
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