肠胃|这三种水果容易让孩子“积食”，不仅影响健康，还会拖累孩子长个( 二 )

是孩子的负担。

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如果孩子因为积食而食欲不振，家长们可以让孩子吃一些缓解积食不适感的水果，比如说，火龙果、苹果等。
这些水果有促进肠道蠕动的功效，孩子适当地吃一些可以促进排便，这对于缓解积食会有明显的帮助作用。
在日常，家长们也可以增加孩子平时的运动量，在运动的过程中，孩子的肠道会蠕动得更快，这对于孩子的肠胃消化会有一定的促进作用。
如果孩子的月龄比较小，家长们也可以适当地进行被动操练习，帮助宝宝肠道蠕动。

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如果孩子频繁积食的话，他们的肠胃消化系统发育就会受到影响。所以在这种情况下，家长们一定要及时地调整孩子的饮食安排，改善孩子日常饮食摄入习惯，帮助孩子呵护好肠胃健康。
如果孩子长期积食的话，那么食物中的营养就无法被孩子完全吸收，时间长了这不仅容易引发营养不良，还有可能会妨碍到他们的身高发育。
【肠胃|这三种水果容易让孩子“积食”，不仅影响健康，还会拖累孩子长个】应季水果口感高，但是家长们也要避免孩子过分“贪吃”。