排骨汤|医生劝告：宝宝没到2岁前，3种辅食最好少吃，容易拖垮脾胃( 二 )

如果宝宝消化不良，要调整肠道菌群，健脾胃，不要喝蜂蜜水。蜂蜜是在开放的环境中生产的，容易含有肉毒杆菌。婴儿胃肠屏障较弱，但容易引起腹泻和食物中毒。

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记住4件事，宝宝脾胃强健，消化好
1、内调脾胃：
婴幼儿时期孩子的脾胃比较的虚弱，容易出现积食脾虚的问题，如果没有及时的进行调理，就容易引起一系列疾病，比如咳嗽、发高烧、个矮不长肉、腹痛等，家长可以隔三差五给孩子喝点帮助消化的食物，能够帮助孩子清理肠道食物残渣，消食导滞，减轻肠胃压力，还能强健脾胃吸收功能，助力孩子长高长个。
2、奶粉要正确冲
婴儿奶粉一定要先放水再放奶粉，顺序不要反着来，奶粉的用量应根据宝宝的年龄和奶粉包装上的建议，不要过浓也不能过稀，适中就好。
3、辅食''水''改''泥''
宝宝刚开始吃辅食时，不能吃块状的，我们可以用半固体代替，例如肉泥、果泥、米糊等，尽量不要熬骨汤、肉汤，榨果汁、蔬菜汁这些汤水。
4、按摩
宝宝出现消化不良的问题，家长可以学一些小儿按摩的方法，睡前给孩子按摩半个小时，有助于肠胃的蠕动，也可以很好的预防孩子积食。