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总结：
人每天都要摄取一定的水分 ， 否则身体缺水 ， 容易有生命危险 。 然而 ， 人们喝的白开水却是无味无色的 ， 孩子更不想喝 ， 矿泉水含有人体需要的盐分 ， 适合儿童饮用 ， 有益于儿童身体健康 。 但是 ， 长时间饮用矿泉水 ， 会对身体造成较大的伤害 ， 妨碍他们摄取一定的营养成分 ， 为此父母不能让孩子把矿泉水当白开水喝 ， 对他们的健康不好 。
【这3种饮料被拉入“黑名单”，儿科医生告诫：不要再给孩子喝了！】而对于一些蔬菜水果饮料 ， 对人体有益 ， 适合儿童饮用 。 父母最好还是在家制作饮料 ， 而不是让孩子到外面去买 ， 市场上的这种饮料含有多种添加剂等成分 ， 对人体健康无益 ， 会损害孩子们的健康 。

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