哪些妈妈产程比较慢？( 二 ) 每位选择顺产的孕妈咪都希望

产妇在恐惧和焦虑的状态下，肾上腺素分泌激增，影响子宫收缩的正常发挥，进一步影响到宫口开指的速度。
280天妊娠期，孕育生命的过程漫长而艰辛。在这过程中，孕妈咪们要多听听医生的建议，如果有时间有精力也可以多参加孕妇学校，了解关于产检、分娩、坐月子、育儿等等的知识小百科，继而打消自己关于分娩、带娃的恐惧和不安。
此外，嘉嘉建议，孕妈咪们把拉玛泽呼吸减痛法练起来，有助于减轻分娩时的疼痛，促进产后恢复哦~

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从怀小宝宝7个月开始，可以有意识地对神经肌肉加以训练，通过产前体操、呼吸技巧训练等等方式，慢慢将注意力集中在呼吸上，通过呼吸吐纳转移疼痛，达到放松肌肉，使母体保持镇静，最终加快产程进度，让宝宝顺利出生。
从肚子疼到进产房，经历了30多个小时
经历过的女性：母爱的伟大
参与话题讨论#一句话总结你的生娃经历#
——生孩子真的好疼啊！但是当自己的宝宝生下来了，那一刻那种感觉真的很美妙！
——经历过才彻底懂得母爱的伟大！虽然过程很艰辛，但是感觉又欣慰又值得！
——你的到来，给我们带来了莫大的喜悦！看到你的那一眼我在内心许下一辈子的承诺：终其一生，把我最好的都给你，守护呵护你健康平安快乐成长！
——谢谢你，我的宝贝！
以上这些感言，来自嘉嘉身边已经当妈的朋友、亲属的切身体会~孕育生命的个中微妙或许如人饮水，冷暖自知~但是母爱的伟大，穿越古今、不分中外、不论国界、没有贫富、亘古不变。嘉嘉在这里默点心香：祝福所有妈妈~祝福所有生命的诞生~
【哪些妈妈产程比较慢？】·END·