孩子不用哄、自己累了就睡觉,真是好事儿吗?医生:太无知( 二 )


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一旦宝宝的安全感建立起来之后 , 不管在什么样的环境中 , 他们都会表现出较强的适应能力 。 即便有时父母并不在身边 , 他们也能够快速的独自入睡 。
孩子不用哄、自己累了就睡觉,真是好事儿吗?医生:太无知
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其次 , 营造良好的睡眠环境 。
宝宝睡觉时 , 父母要尽可能的做到减少噪音 , 同时需要调节房间内的温度和湿度 , 拉上窗帘避免阳光直射 。 当然在他们入睡前一个小时里 , 可以通过亲子阅读等方式 , 让宝宝的心情渐渐平静下来 , 这样他们的睡眠就会更容易 。
Tips:睡眠习惯的养成是从小就开始进行的 , 如果宝宝小时候父母对他们的睡眠不管不问 , 那么随着他们年龄的增加 , 想要再纠正就会难上加难 。
结语:
父母一定要多花一点时间 , 让宝宝知道什么时候该睡觉 。 当他们的意识形成了正确的生物钟之后 , 父母才有可能得到真正的放松 。 你家孩子晚上几点睡 , 入睡困难吗?