三岁前的宝宝不要吃这种“三饭”，不仅伤脾胃，还影响身体发育( 二 ) 有了宝宝之后

第二种：汤类
很多老人在带娃的时候，会喂各种汤类。事实上，幼儿总是喝各种汤汤水水，无法满足他们对营养的需求。这些汤类包括菜汤和水米汤，这些汤类在老人的眼中是个宝，但里面却没有多少营养，反而会含有很多色素农药残留。
Tips：喝太多汤只增加了宝宝的饱腹感，导致他们吃不下去其他的食物，久而久之就会出现营养不良。

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而且有些家庭还特别喜欢让宝宝喝矿泉水，但是三岁之前的宝宝却并不适合喝矿泉水，因为这个时候他们的脾胃功能还无法吸收，矿泉水当中的营养物质反而会加重脾胃的负担。
第三种：大人的食物
虽然有些宝宝已经可以像大人一样吃一些固体饭了，但是有些大人所吃的食物还是不要给宝宝吃了。有些家长喜欢半夜买一些小零食，小摊上贩卖的麻辣拌、关东煮和小龙虾，这些食物都不应该给三岁前的宝宝。

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有些家长会让宝宝偶尔尝一下，但这样也不利于宝宝的身体发展，这些食物当中含有的危害物质更多会破坏宝宝的免疫力。

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【三岁前的宝宝不要吃这种“三饭”，不仅伤脾胃，还影响身体发育】三岁前的宝宝在饮食方面需要怎么补充营养呢？
0到12个月
宝宝在一岁之前应该以母乳为主，这个时候他们会遇到人生中的生长高峰期，母乳当中含有优质蛋白质以及钙等重要的营养元素。母乳能够提升他们的身体抵抗力，并且母乳喂养要延长到宝宝两岁。

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两岁前
两岁前的宝宝要适量饮奶，并且开始尝试家庭饮食了，也就是辅食。在这个时候妈妈要尽量让宝宝接触多样化的辅食，并且还要锻炼他们自主进食的能力，辅食的选择一定要清淡，少盐少糖，少让他们吃坚硬大块的食物，也不要让他们尝大人的食物。

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2到3岁
2到3岁的宝宝也要适当饮奶，适当的奶量能够保证它们体内不缺钙，在这个时候家长要给宝宝选择那些营养密度高的食物。
食物多样化，一定要从小贯彻到现在，平常也要多让他们吃乳制品、水果蛋类以及各类坚果，但尽量少吃油炸食品和甜食。
枕边育儿寄语：
三岁前的宝宝也要精细科学喂养，有些家长在宝宝接触辅食之后，就觉得他们可以随意吃饭了，但这样就容易让他们的脾胃功能受到影响，尤其是今天提到的“三饭”！
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