山药和炒麦芽营养丰富 ， 可及时为身体补充营养 ， 山药含有膳食纤维 ， 也可以促消化防积食；鸡内金可以调理孩子脾胃 ， 助消化 ， 脾虚的孩子常吃可增强脾胃运化能力；山楂开胃效果好 ， 可解决孩子厌食 ， 挑食现象 ， 还可以促排便 ， 防便秘 。
家长可以选择通过科学配比综合而成的膳食营养 ， 加入蜂蜜熬制成山楂膏 ， 便于孩子携带食用 ， 每天饭前舀2勺泡水喝 ， 酸酸甜甜胃口好

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2、适量运动
孩子容易脾虚积食 ， 也和整体身体素质强弱有关 ， 孩子如果抵抗力弱 ， 身体其他器官功能就会受其影响减弱 。 要想孩子免疫力增强 ， 家长应督促孩子每天进行适量运动 ， 促进孩子身体代谢以及毒素的排出 。 并且适量运动可以增强孩子肠胃活力 ， 促进肠道蠕动消化 ， 防止积食的产生 。

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