每6个孕妇就有1个糖妈,孕妈该如何应对妊娠糖尿病?不容小觑( 二 )
不能再没有节制地吃含糖量高的食物了
有些孕妇会抱怨 , 明明自己孕前不喜欢吃甜品 , 为啥怀孕之后顿顿离不开甜品呢?只要哪一顿饭没吃甜品 , 就会浑身难受 。
出现这样的情况是非常正常的 , 怀孕之后口味上出现变化是常有的 , 有些老人还会说是胎儿缺少这种营养了 , 就毫不控制 。
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正是因为这种无知的思想才增加了孕妇患上妊娠糖尿病的几率 。 一旦检查出指标有些超高了 , 也就宣布你以后再也不能接触甜品了!
就算是嘴馋了 , 也尽量忍住不要吃 , 因为一旦自己破功了 , 开了个头 , 再想要依靠自己的自制力放下手里的甜品 , 几乎就是不可能的!想要让自己快点恢复 , 就要把这种念头扼杀在摇篮当中 。
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在你怀孕期间 , 有没有在糖耐检测中翻车?你是怎么应对的?欢迎和我们一起分享你的想法!
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