1岁宝宝查出结石,只因家长冲奶粉的一个习惯,自以为的爱太危险( 二 )
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2、改善烹饪习惯
相信大家都听说过 , 很多蔬菜中也是含有丰富的钙元素的 , 但是大家可能不知 , 如果烹饪方式不正确 , 即便是在富含营养的菜 , 也会失去原本的补钙效果 。 比如菠菜 , 韭菜和竹笋等蔬菜 , 因为含有丰富的草酸 , 如果在炒制之前不提前焯水 , 那么就会影响人体钙质的吸收 。
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3、少盐更补钙
据有关研究表明 , 在尿液中排出的钙含量越高 , 也就说明了在日常饮食中盐摄入过多 。 意思也就是说 , 食盐如过摄入多 , 钙的吸收也就会越差 。 这也是为什么 , 在孩子幼年时期并不建议孩子吃含盐食物的原因 。 想要给孩子补钙 , 首先就要改正自己的饮食习惯 , 避免过量添加盐分 。 尽量做到清淡营养 , 以保证孩子钙质的正常吸收 。
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总结:
随着人们对育儿观念的越发重视 , 还有一个不得不提的现象也在逐渐增加 , 那就是疾病的低龄化 。 很多大人的疾病 , 在孩子的身上也逐渐出现 , 这一切都是因为大人不正确的喂养方式所造成的 。
【1岁宝宝查出结石,只因家长冲奶粉的一个习惯,自以为的爱太危险】想要孩子健康茁壮的成长 , 父母首先应该从孩子的饮食着手 。 在冲调奶粉是严格按照科学比例进行冲配 , 给孩子的饮食中也应该做到少盐清淡 。 只有注重细节 , 才有可能避免为孩子招来疾病困扰 。
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