孩子多大可以吃盐?太早不好太晚也有危害,新手爸妈应了解( 二 )
变得挑食、偏食 。
家里做得再美味孩子也不屑一顾 , 只喜欢外面调料放得多的食物 , 嘴会变得越来越刁 。
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除了饮食习惯外 , 摄入过多的盐会增加宝宝肾脏的负担 。
成年人盐吃多了都会引起肾脏的疾病 , 幼儿在肾脏没有完全发育好的情况下钠含量超标 , 是很难消化的 , 清淡一点没什么不好 。
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新手父母们也要重新理解“小孩子不能吃盐”这句话了 , 除了少吃看得见的盐 ,
还有很多“隐形盐”也要注意!
比如食物配料表中“钠含量”的比重 , 如果已经超过每日所需钠含量 , 那么就不能让孩子全部吃掉 , 如果达到了每日所需钠含量的一半 , 那么在做辅食的时候就要适当减少放盐量 。
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总而言之 , 给宝宝添加调料这件事也是一门学问 , 家长边带娃边学习就好 , 不必焦虑也不必太严苛 , 基本上在合理的范围内都不会产生危害 。
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