春季是孩子长高最快的季节，记牢“3快3表现”，孩子能多长5厘( 二 ) 享受一下温暖的阳光

面对这种情况家长不用太过担忧，只是要做好孩子的营养补充工作，同时加强孩子的身体锻炼即可。
除了饭量增长以外，睡眠同样也是孩子身高增长的重要标志，因此我们作为家长一定要保证孩子每天拥有充足的睡眠，尽量让孩子在9点过后，就上床准备睡觉，最迟不要超过9点半。

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不过，在了解到了孩子身高增长的这几个时期后，烦恼同样也随之而来了，因为很多家长都比较苦恼在这个时期应当如何来帮助孩子长高。
如果你也有这样的烦恼的话，建议你看看这本《儿童长高食谱》，这本由著名营养学家编撰的食谱，不仅能够满足在发育期孩子对营养的需求，还能够为家长解决每天不知道该做什么菜的烦恼。
这本书还详细地为各位家长介绍了
不同食材的营养功效
，让家长能够切切实实地
了解到这些食材对于孩子的身体有哪些好处
，还能了解到哪些食材搭配在一起有了什么样的功效，
哪些食材不适宜搭配在一起。

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宝妈悦悦告诉我，她之前非常担心孩子的身高问题，但是又害怕购买那些增高药和增高器材会影响孩子的身体健康，在经过一番慎重的选择后，她决定购买了这本《儿童长高食谱》，试试通过食补的方式帮助孩子长高。
在购买了这本《儿童长高食谱》后，最直接的感受就是她终于从每天给孩子做什么菜的烦恼当中解放了出来，不用再担心每天该给孩子做什么菜，每次做饭的时候，只需要从这本书中挑选几道美食跟着做就行。

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而且在按照这本
《儿童长高食谱》
做菜后，孩子没有再像从前那样抱怨饭菜不好吃，天天这样吃这个都吃腻了，更让悦悦感到惊喜的是，在坚持按照食谱上的步骤做菜
三个月后，孩子的身体不仅比以前更加强壮了，身高也出现了明显的增长。

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跟其他单调的食谱书不同的是，《儿童长高食谱》不仅
图文并茂
，还贴心地为家长提供了
视频教学
，家长只需要扫码，就能够获取详细的做菜视频。
如果你正在为孩子的长高而烦恼？不妨购买这本《儿童长高食谱》，用最科学、最健康的方法来帮助孩子长高。