西罗亲测的长高方法，三个月长高了6厘米！( 二 ) 孩子在成长过程中

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运动可以刺激生长激素分泌，增强身体素质，促进消化，好处实在是太多，建议家长们一定要培养孩子的运动习惯。
自行车30分钟
拉伸20分钟
跳绳20分钟
足球30分钟
自由活动20分钟
有一次运动回来着凉了，好在洗了热水澡第二天就好了。所以春季孩子运动要注意保护后背，注意保暖。
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3个月长高6厘米
三个月足够身体适应新的生活节奏，改变的成果也慢慢显现出来。
第一个月孩子长了2厘米，第二个月长了1.5厘米，第三个月长了3.5厘米，我们很开心。
【西罗亲测的长高方法，三个月长高了6厘米！】虽然现在疫情还回不了学校，我迫不及待的想看看现在孩子的身高在班上排名多少。
长高是多元因素，长效的工程，在这个过程中，其实还有一些我没有做好的地方，比如孩子的黑眼圈情况，脾胃的问题，比较容易积食和便秘等等，都是需要继续改善的。
好在现在有了正确的方法，也初显效果，这更给了我们信心，在孩子长高的道路上，我们会再接再厉！
（图片来源于网络）