吃奶|宝宝吃完奶没多久开始哼唧，吃一会儿奶又要睡，到底是什么原因？( 三 ) 哺乳|婴幼儿|母乳喂养|母乳|拍

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宝宝睡够了是什么样的？
宝宝睡够了一般体现在睡得长、精神好。
月子宝宝能多数连续睡一小时以上，有时能2小时以上；满月后的宝宝多数能睡2小时左右或更多；2、3个月的宝宝能稳定得睡至少2、3个小时，这说明宝宝睡眠时间长短是适宜的。
宝宝不是哭着醒来的，清醒时一副岁月静好的表情，也会专注地观察周围一会儿；很少哭，即使哭了也很好哄，精神充沛；可以适当玩一会儿。宝宝这样的状态说明睡好了。
吃不是独立存在的，宝宝的吃和睡会相互影响，所以先让宝宝睡好，就有了让宝宝吃好的基础。从调整睡眠入手，可以逐渐带动宝宝好好吃，这是一个循序渐进的过程。
当宝宝逐渐睡好后，妈妈会发现，宝宝卖力吃奶的次数越来越多，吃奶的时间越来越长，喂奶间隔也在逐渐拉长，慢慢变轻松了。
如果是未满月的宝宝连睡3小时以上，不建议家人继续让他睡了，可以采用温柔的方式唤醒，不要把宝宝惹恼。

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今天我们是从调整作息方面来介绍如何解决吃睡频繁问题的。如果家人已经尝试让宝宝睡好了，但依然吃不好，这可能还跟其他方面有关，比如妈妈乳房出奶情况不好、宝宝含乳不好等等，妈妈可以在哺乳指导的帮助下做进一步的调整。
看了这篇文章，家长们是否有收获呢？好啦，今天的内容就到此为止，科学育儿从现在做起，更多婴幼儿育儿干货尽在公众号：婴幼儿育儿知识。您还想要了解哪些育儿知识呢？欢迎在公众号后台留言！