6岁前能不能看电视、手机？3点研究结果家长要知道，提前预防( 二 ) 你有没有发现

看电视、看手机会让孩子脑部结构发生变化
约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院流行病学系RyanDougherty博士的团队通过核磁共振扫描发现，看电视次数较多的孩子，大脑内灰质体积会减少；看电视每增加1个小时，灰质体积会减少约0.5% ，这种减少就类似中老年人常见的脑萎缩，这表明长时间看电视可能会对大脑的认知带来直接分险。

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值得一提的是研究人员发现，年龄越大看电子屏幕带来的这种危害也相应的会越大。
除此以外，也有人对爱看电视、手机孩子的脑成像进行了研究，他们发现，爱看电视的孩子大脑下丘脑、额极皮层等大脑部位都会发生变化。而这些部分是很多技能的中枢所在，会直接影响孩子的多重发育，比如孩子的语言能力、运动能力会变得比较弱，甚至可能引发一系列心理问题。
其实，各国研究人员都研究过电视、手机对孩子成长发育的影响，虽然研究内容和方法各不相同，但他们中大部分指向都是类似的：对6岁之前的孩子尽量少看电视， 3岁以前做到不看电视。
当然，在这个信息时代让孩子完全杜绝手机、电视并不现实，那么孩子看电视的时间、频率、内容等都将是关键，家长一定要做好过滤、监督工作。
二、如何引导孩子看电视、看手机？
严格控制电视时长
孩子没有自控力，所以家长一定要起好监督作用，严格控制孩子的观看时长就是我们要做的第一步。

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一般而言， 2岁以内的孩子不建议看电视，这个阶段的孩子身体发育比较快，各器官还未发育完全，很容易牵一发而动全身。年龄太小的宝宝看电视、手机，很容易对孩子的眼睛造成不可逆的伤害。
2-5岁的孩子，一般不要超过0.5小时/天，一次最好控制在15分钟以内。
孩子上学之后虽然可以适度看电视，但课业的压力随之而来，孩子将不具备长时间看电视的条件，所以这个阶段的孩子也要视情况限制他的观看时长。
控制孩子看电视、看手机的姿势和距离
看电视的距离其实也是有讲究的，有一个公式：以0.1为系数乘以屏幕的尺寸，得出的值以米为单位，这个值是最佳的观看距离。比如说17英寸的电视机，孩子看电视的最佳距离是：17×0.1=1.7米。

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看手机距离最好在40~50厘米左右，这样既能保护视力,又不会影响阅读感受。
除此以外，孩子在看电视、手机时，身体姿势也要正确，最好平视或向下看，能有效避免孩子出现斜视或散光的问题。
限制内容
信息时代，各种咨询五花八门，想要孩子不被垃圾信息干扰，就需要看一些适合提升孩子认知的电视内容。比如，那些游戏直播、没营养的动画片，建议最好不要让孩子多看。一些启蒙类app ，有知识增量的动画片，则可以稍微少点限制。
好了，关于婴幼儿能不能看电视、手机的话题，今天就聊这么多，欢迎大家在评论区一起讨论呀