豆浆会让孩子更容易性早熟?提醒:需要避免的,是这一类豆浆( 二 )
在家里做豆浆的时候一定要将豆浆充分地煮熟 。
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大火将豆浆加热至冒气泡之后 , 转小火再进行熬煮五分钟 , 直到气泡变小 , 最后慢慢地消失 , 有一股浓浓的豆香味才算是真正的煮熟了 。
不过现在多数家庭都采用豆浆机 , 一般都可以设定温度 , 无需过多担心 。
另外 , 喝不完的豆浆 , 还需要注意冷藏保存 , 以免容易变质 。
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