宝宝第一次吃米粉应该吃多少？一些误区要知道，吃不对不如不吃( 二 ) 对于刚要添加辅食的宝宝来说

part4：米粉如何选择？
中国居民膳食指南、美国儿科协会均建议，宝宝第一口辅食应为强化铁的婴儿米粉。
现在大家给宝宝选择米粉，一般都会首选原味加铁米粉，这是因为6个月左右，宝宝体内储存的铁逐渐减少，需要通过食物来进行补充，但此时宝宝无法添加富含铁元素的自然食物，所以米粉当中会额外添加铁，来满足宝宝的营养需求，避免出现缺铁症状。

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第一罐米粉之后，再过渡到其他口味的米粉，比如水果味，肉味等，尽量选择配料表相对干净的，不加糖、盐、色素、防腐剂、香精这些都是基本要求。
如果宝妈们不知道选择什么品牌，可以在包装上寻找这个标准：
GB10769-2010
这是合格的国家标准。

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有的宝妈会选择自己在家做米粉，这个也是不建议的，虽然米粉就是大米磨成粉，但是它的制作过程中也需要达到一定的卫生标准，在家自制，可能我们认为很干净，但是无法做到真正的无菌卫生，而且也无法添加铁等其他营养元素。
【宝宝第一次吃米粉应该吃多少？一些误区要知道，吃不对不如不吃】好了，宝宝添加米粉这些事儿就说到这里。喂养宝宝本就是一个需要耐心、细心的事情，讲究多，也是为了少踩坑，让宝宝更健康，宝宝健康，这也正是我们的追求。