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假如妈妈白天手机不离手的话 ， 运动的时间肯定也会减少 ， 这样不利于宝妈各项机能的代谢 ， 而且也不利于胎儿的生长 。 这样会导致胎儿和孕妈体重超重 ， 生产时会出现问题 。 而且长期的玩手机会让你精神空虚 ， 不论你是追剧还是看视频或是打游戏 ， 有的时候会觉得内心非常空虚 ， 心情不会很好 ， 所以我们还是要劳逸结合 ， 少玩手机 。
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对于孕期的妈妈来说 ， 玩手机并不是唯一的消遣时光的方式 ， 相反 ， 可以把自己的生活安排井井有条 ， 可以提升自己 ， 也可以升华自己 。 比如在孕期的时间 ， 可以给腹中的宝宝做一些手工 ， 比如可爱的小衣服 ， 虽说这些东西外面可以买到 ， 但是亲手做的意义不同 。
我们也可以提升自己的能力 ， 学习一下技能 ， 比如学外语 ， 每天只要学习一个小时都外语 ， 自己的外语就会有很大的进步 。 可以等宝宝出生之后对其进行更好的辅导 。
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我们还可以进行阅读和写作 ， 我们可以阅读关于育儿的书籍 ， 也可以将自己的经验分享在网上 ， 这样你的孕期也会非常有意思不再无趣 。 而且育儿的书籍会对宝宝以后的培养教育更加得心应手 。 各位孕妇可以在自己身体条件允许的情况下做一些家务 ， 进行一些锻炼 。 因为孕期很少运动 ， 会增加难产的概率 ， 只要适当地做一些家务 ， 做一些锻炼 ， 有利于心情 ， 也更加有利于顺产 。
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假如 ， 孕期的妈妈一定要使用手机和电脑 。 工作时要注意以下几点：需要长时间接通电话时尽量使用耳机或者让手机离耳朵距离远一点 ， 并且减少通话的时间；将手机离自己的腹部远一些 ， 充电时不要打电话 ， 睡觉也不要将手机放到枕头附近；平时要多吃维生素食物 ， 或者养一些绿色盆栽 ， 减少辐射 。
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总结：
【时间|孕期孕妈整天玩手机，会对胎宝宝有什么危害？除玩手机还能做什么】孕期妈妈也可以干很多事情 ， 或者做一些自己感兴趣的事情 ， 当然也是可以玩手机的 ， 只不过要有所节制 ， 时间不能过长 。 可以适当的进行室外活动 ， 呼吸新鲜空气 ， 这样会利于腹中胎儿的发育 ， 也会提高妈妈自身的健康 ， 有利于生产 。
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