心肌梗塞是什么症状动脉硬化前期有什么症状( 二 )

心脏病专家建议，当腰部以上的任何身体部位，出现莫名的症状时，应立即告知医生或专业医疗人员。比如，胃痛就经常被误认为是由胃溃疡引起，但也有可能是心脏问题。
除了以上所提之症状，女性患者还可能有消化不良、头晕、头痛等不适。

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更年期女性如何防范心脏病？
由于能够保护血管的雌激素水平下降，女性患心脏病的风险，在进入更年期后就会明显增加，因此更年期女性应该特别自己的心脏健康。但要从哪里下手呢？
首先，定期的健康检查可以帮助了解身体的大概状况，如果发现自己有血脂过高的问题，那可能就要注意自己可能有较高患心血管疾病的风险。此外，如果家庭成员有心脏病，则也可能有较高的患病率。通过检查这些指标，我们可以对自己的心脏健康做个简易的判断，如果自己属于高危人群，那么应该特别留意自己有没有出现疑似心脏病的症状，一旦发现，应尽早检查。
另外，脂肪斑块并非一朝一夕就能形成并堵塞冠状动脉，为了自己的心脏健康，选择戒烟、规律运动、少熬夜、少喝酒、低胆固醇饮食等生活习惯，可以帮助我们降低心脏病的患病风险。

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心脏病发作，在120来之前如何自救？
心脏病发作一般比较突然，也比较危险，一般情况下需要尽快送医院或者打120急救，但在这段时间是一个自救的空档，那么如何利用这段时间进行自救，避免出现更大风险呢？
首先要确认是否是心脏病，再进行相关自救
一般来说，对于心脏病患者出现严重不适，往往会考虑舌下含服硝酸甘油，这是非常好的急救方法，不过由于症状更多是看个人感觉，所以需要区分是否是心脏病导致的症状。
心脏病突发时，可能出现无力、头晕等状态，但在低血糖状态下也会有类似的症状，而有心脏病的患者也可能有血糖异常的情况，所以需要先辨别。如果是心脏问题，应该会有胸闷、呼吸急促、喘的情况，而血糖低可能没有这类情况；另外，可以考虑先吃点糖，看看是否有改善，如果没有改善则可能是心脏问题，需要尽快含服硝酸甘油。

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其次，需要尽快送医或者呼叫急救
对于心脏病急救，在家中一般没有特别的方法，而且送医越早患者出现危险的可能性越小，所以尽快自行送医或者呼叫急救是非常有必要的，一旦有不适就拨打电话。
最后，等待120期间可以考虑自救
根据临床的统计，有50%左右的心脏病发作患者没有等到120来就可能停止了心跳呼吸，所以在等待120期间进行必要的自救很有必要。那么该怎么做呢？
由于心肌梗死等心脏病发作时，会有濒死感，晕厥感，往往这是血压突然下降的原因，这时候需要的是让血液回流，血压上升，所以，如果感觉胸闷、喘息，可以采用用力原地跺脚踏步的方式，帮助自己维持状态。
另外，也可以考虑通过用力深咳的方式，不过这种方式不是让患者持续不停地咳嗽，而是要形成节律，每次要进行深呼吸，然后深咳，感觉要把肺里的痰咳出去的感觉，每隔2-3秒一次，进行10次左右，这样也可以帮助血压回升，避免患者晕厥。不过，需要注意的是如果有剧烈胸痛的情况，建议不要采用这种方式，因为剧烈胸部疼痛，可能跟主动脉夹层有关，这种情况下血压可能是快速升高的状态，这么咳嗽的话反而有危险。

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