什么是精神分析精神分析的作用是什么( 二 )

什么样的患者适合精神动力学治疗？
1，患者有主观的求助意愿。
也就是说，想要来参加治疗，不是被人逼着来的，而是自己真切地感觉到自己需要心理上的帮助。
2，愿意花费比较长的时间进行深入的自我探索。
对于动力性的心理治疗，患者每周有1-2次要与心理治疗师会面，而精神分析则更加高频，需要每周见分析师3-5次。每次45或50分钟。而这样频率的一种自我探索，需要花费的时间可能要以年来计算。改变会随着治疗的进行逐渐发生，每个人的速度也不一样。在此之前，需要做好长期工作的心理准备。
尽管经典精神分析一般都是长程的，但现在也有许多基于精神分析理论的短程心理治疗可供选择。这一类治疗一般非常明确地聚焦于患者当前生活中以及治疗互动中的人际功能，同时也非常患者的情绪体验。
3，处于疾病发作期的患者不宜接受精神分析治疗。
对于这样的患者来说，最好的选择是先通过药物控制症状，缓解病情，待病情稳定后，可以边服药边接受精神分析治疗。
4，有自杀/自伤、伤害他人的冲动或行为的患者，不宜接受精神分析治疗。
因为这样的冲动或行为会将治疗置于一个不安全的环境中，精神分析师/动力性心理治疗师会分散很多注意力去患者或他人的人身安全问题，而无法专注探索的工作。如果有自杀/自伤、伤害他人的想法，治疗师往往与患者讨论，请他们签署协议，要求他们在治疗期间不去实施这些想法，并为他们提供应对方法去处理这些想法。
还有一点要强调的是，虽然这篇文章把来进行心理治疗的人称为“患者”，但这不代表着只有罹患某种精神障碍的人才能使用这种自我探索的方法。
事实上，精神分析只是一种技术，有着一般心理问题困扰或想要自我成长的人也可以借助它来达到目标，他/她也可以被称为是“来访者”，接受精神分析或者动力性心理咨询。
希望通过精神分析的方法，我们都可以加深对自己的了解，然后找到走出心理困扰的自我成长之路。
参考文献：
1.Nancy McWilliams, 曹晓鸥，古树青等译. 精神分析治疗:实践指导[M]. 中国轻工业出版社, 2015.
2. William J. Stockton, 李辉, 殷芳，李孟潮等译. 现在全明白了![M]. 中国轻工业出版社, 2009.
3.Robert J.Ursano, Stephen M.Sonnenberg, Susan G.Lazar，林涛，王丽颖译. 心理动力学心理治疗简明指南[M]. 人民卫生出版社, 2010.
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