欧阳博士强调，吸烟对青少年身体的危害主要表现在：一是损害大脑，会影响青少年的智力 。烟草中含有的尼古丁可毒害脑神经，记忆力减退、精神不振、学习成绩下降；二是影响正常发育，特别是影响性激素水平，吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少、发生畸形；使少女月经初潮期推迟，经期发生紊乱；三是吸烟导致冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前 。
戒烟越早效果越好
欧阳博士指出，戒烟的收益是逐渐体现出来的 。一般停止吸烟6小时后，心率会下降，血压也会轻微降低 。12小时后尼古丁将被排出体外 。24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善 。此时也许会有咳嗽，因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物 。2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失 。2个月左右，手部和脚部的血液循环就会增加 。戒烟1年之后，患心脏病的危险性会显著降低 。戒烟10年后，患病的危险性将变得和不吸烟者一样 。
对所有吸烟者而言，戒烟具有近期和远期健康益处 。主要体现在以下几方面：
1.有益于提高自己的生活质量 。不吸烟，就不必把钱化为烟雾，也不必花钱治疗因吸烟带来的各种疾病，可以更健康地享受生活 。
2.有益自身的健康，树立良好形象，尤其给孩子树立良好的榜样 。
3.有益于他人的健康 。二手烟的受害者往往是身边最亲近的人，如父母、妻子、儿女、朋友、同事等 。父母的吸烟行为还可能被儿女效仿，他们的危害会更大 。
欧阳博士最后倡议，虽然戒烟很难，但是为了家人、朋友，为了自身的健康，让我们远离传统烟草产品和电子烟，珍爱生命，倡导文明，共创一个没有烟草危害的清新环境 。(来源：海南医学院第二附属医院)

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