不明白羊奶为什么不能长期喝 二大理由说服你( 二 )


因为豆浆中含有的胰蛋白酶和抑制因子,能刺激胃肠和抑制胰蛋白的活性 。这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏 。但羊奶高温蒸煮则会降低营养价值 。
3、羊奶不要隔餐喝,特别是在夏天的时候 。
打开包装的羊奶放置时间长了之后,细菌就会大量繁殖 。我们要注意卫生,每次最好是能喝多少就煮多少,重复煮的羊奶营养成分也会大大降低 。
小编的话:在选择喝羊奶时有许多禁忌和注意事项,是需要提前了解清楚的 。你比如说:羊奶如果长时间高温加热会引起营养流失;羊奶不能和豆浆一起煮这样会降低营养价值;还有羊奶不要隔餐喝尤其是在夏天容易引起细菌大量繁殖 。以上的关于羊奶为什么不能长期喝的二大原因,你最好也一并了解清楚哦 。