2、加强身体锻炼:健康的身体才能产出高质量的精子 。如果身体老是处在病态 , 那么产生的精子也是低下的 , 生命力也很脆弱 。
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精子存活率多少正常 精子存活率正常值
3、平衡营养吸收 , 补充人体所需微量元素:挑食不但不利于人体的正常发育 , 而且还会造成人体各种营养元素的确实 , 所以男性朋友千万不能挑食 , 要平衡营养元素发展 , 这样对身体才有好处 , 同时也能提高精子的成活率 。
4、少去高温的地方:比如说桑拿房或是什么其它的地方 。睾丸长期处在高温下会对精子造成不理影响 , 高温会杀死精子 , 降低精子的生命力 。
5、戒烟 , 少喝酒:烟中含有尼古丁 , 对人体的伤害特别大 , 也会影响到精子 。所以男性朋友一定要及时的戒掉烟瘾 。
小编的话:如果夫妻双方结婚多年 , 没有避孕而怀不上孩子的时 , 一定要迟早去医院做检查 , 男女双方都需要进行不育不孕的检查 , 只有通过检查才能真正找到怀不上孩子的真正原因 。若是因为男性精子成活率低的原因的话 , 以上的5个提高精子成活率的方法 , 你一定要仔细学习了解下 , 为了能早日怀上孩子 , 实现天伦之乐 , 男士们要多加努力 , 照顾好自己的身体哦 。
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