6、保持愉快的心情
最后一点，就是保持愉快的心情，生气烦躁焦虑是保持奶量最大的天敌，分分钟让你奶量下降，堵奶等 。所以，保持好心情很重要，工作烦了累了，不妨趁吸奶时间好好放松放松，也可以和同事里当了妈妈的聊聊育儿经，谈谈自家宝宝 。
【上班后奶水突然减少 你是不是做了这些事？】小编的话：相信经过小编的分享后，你已经对上班后奶水减少如何保奶量的方法，已经有了进一步的了解了 。当宝妈们有以上的烦恼时，可以先用上面的自检法来检查下自己，在工作以后是不是没有经常饮水，没有足够的休息时间，没有做到营养及时补充------总之，就算是宝妈上班了，在宝宝1岁之差，尽量还是要给宝宝母乳喂养哦！
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