8、橄榄
橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等
家庭预防感冒咳嗽注意事项
(1)尘埃、螨虫也会成为导致咳嗽的原因，因此，要认真地打扫房间，经常晒被子，有时，花粉也会成为哮喘性咳嗽的诱因，所以晒完的被子要轻轻敲打 。
(2)室内严禁吸烟：烟的味道会引起咳嗽，家里如果有容易咳嗽的宝宝，室内应该严禁吸烟 。
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咳嗽吃什么见效快
(3)注意开窗换气：为了保持空气新鲜和室内的湿度，最好每过一个小时打开窗户一次 。
(4)控制柑橘类果汁、冷饮的食用，这些东西会刺激宝宝的嗓子，最好给他吃些刺激少、易消化的食物，如梨、清粥等 。
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(5)认真打扫房间，经常晒被子
小编的话：以上是关于感冒后的饮食调理方法，上面的8种食物都是日常中常见的食物，只是需要注意每种食材的制作方法，像白萝卜可以榨汁喝水，也可以同其它鱼、肉等炖汤喝 。芹菜榨汁喝，也可以清炒等 。尤其是宝宝感冒后的家庭护理和预防工作一定要做到位，如果感冒之后不想吃药就可以用以上的8种食物疗法来进行缓解治疗哦！
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