大蒜治疗咳嗽的民间偏方 成人儿小孩都适用( 二 )


大蒜治疗咳嗽的民间偏方 成人儿小孩都适用

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2、红糖姜枣汤
【大蒜治疗咳嗽的民间偏方 成人儿小孩都适用】材料:
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克 。
做法:将以上材料用三碗水煎至多半碗汤,每日三次,服后出微汗即愈 。
功效:驱风散寒,治感冒咳嗽 。
3、香菜汤
材料:
香菜30克、饴糖30克、大米100克 。
做法:先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙,与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热服下,注意避风寒 。
功效:发汗透表,治感冒引起的咳嗽 。
4、白萝卜蜂蜜
材料:白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克 。
做法:将萝卜洗净,切片后放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时,趁热服用,卧床见汗即愈 。
功效:发汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽 。
俗话说:"三分治,七分养" 。
对咳嗽的治疗,应加强饮食调护,注意食补养肺 。可以适当进食一些养阴生津之品,如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄,及各种新鲜蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热之品 。
银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹,调入适量白糖或冰糖可供选用 。
健康小贴士
咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽 。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,因此食疗方法也不同 。
风热咳嗽:舌苔黄、红,说明内热较大 。痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应该吃一些清肺、化痰止咳的食物,如冬瓜、丝瓜、藕 。
风寒咳嗽:舌苔发白,说明寒重 。痰较稀、白粘,并兼有鼻塞流鼻涕,这时候应该吃一些温热、化痰止咳的食物,如生姜大蒜、韭菜、橘子等 。