5、平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫 。
【怀孕三个月胎儿到底有多大 一张彩超图让你秒懂】小编的话：怀孕期间的注意事项有很多，当进入怀孕三个月时，孕妈们还是不能摆脱恶心呕吐，胃部不适，尿频尿急等妊娠反应，所以，在此阶段的孕妈们在饮食，生活，出行方面还是必须当心留意的 。别忘了，一日三餐的食物搭配，应该合理，多吃些新鲜的蔬菜水果以帮助肠道消化吸收哦 。
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