【怀孕33周】孕33周胎儿发育标准怀孕三十三周重点关注( 二 )

2、泡好的干贝搓成丝，浸发干贝的水留用。
3、莴笋去根去皮后，切成丝备用。莴笋丝入开水中焯一下，捞出马上冲凉水，沥干水分备用。
4、起油锅，爆香蒜末，下干贝丝爆炒出鲜香味。
5、倒入浸泡干贝的水，再添加一些热水，大火煮开，倒入莴笋丝烧开。
6、用一点点盐调味，即可出锅。
【【怀孕33周】孕33周胎儿发育标准怀孕三十三周重点关注】功效：莴笋有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。

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孕33周胎儿发育标准
推荐食谱三、冬瓜粥
食材：
冬瓜300克、粳米180克、猪肉(瘦)100克、淀粉3克、盐2克、香油5克、大葱3克。
做法：
1、冬瓜削皮，洗净，切片。
2、将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。
3、粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟。
4、放猪肉茸、冬瓜片，再用小火煮几分钟。
5、待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。
功效：本粥荤素兼备，既有肉类营养，又有冬瓜的减肥作用;既可补充营养，又不至于增加体重。
推荐食谱四：低脂奶酪饼干
食材：
小麦面粉240克、奶酪80克、鸡蛋黄2个、黄油80克、白砂糖适量。

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孕33周胎儿发育标准
做法：
1、温融化的黄油和奶油奶酪放入细砂糖搅打至融化，加入蛋黄继续搅打均匀，搅打至没有小颗粒，细滑最好。
2、倒入已经过筛的面粉，用刮刀拌匀。
3、揉成面团后用保鲜膜包好放冰箱冷藏一小时。
4、拿出后，隔着保鲜膜将面团擀成稍厚的片，然后用模具压出喜欢的造型。
5、放入已经预热的烤箱中层， 180度， 10-12分钟，观察饼干颜色稍有变化即可。
功效：这道饼干的用料是谷物做成的低筋面粉，能够为孕妈补充孕期营养，提高免疫力。
小编的话：当孕妈进入怀孕后的33周时，差不多已经进入了孕晚期，此时的孕妈们在饮食安全和出行安全方面需要特别留意。此时，尽量不要远行或者旅游了，避免一个人外出，如果一定要远行的话，最好是有家人陪同的情况下才进行哦！
此时的孕妈一定胃口大开，现在已经没有妊娠呕吐的烦恼了，胎儿也比较稳定。但是，尽管这样，孕妈还是需要注意各方面的安全哦！一切应该以胎儿宝宝为重哦！
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