青春期女生发育初期的症状与变化( 二 )


2. 青春痘是皮脂分泌过多,细菌感染等所致,多发于青春期期间,一般青春期结束会自然痊愈 。平日要注意清洁皮肤,发病时及时就诊 。
3. 月经是女性正常生理现象,除了注意饮食外,更要注意休息,不要受凉,保持心理健康 。

青春期女生发育初期的症状与变化

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三、如何正确对待青春期发育变化
【青春期女生发育初期的症状与变化】1. 家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适做好充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担 。
2.父母要和孩子多做有效沟通 。多陪伴关爱孩子 。妈妈作为过来人可以向自己的孩子讲授一些生理常识 。比如初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等 。
3. 注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,禁油腻宜清淡为主,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有裨益 。
4.要加强自我保护,区分男女 。要懂得自我保护,千万不要受不住诱惑做错了事 。
青春期是每个人都必经的过程,千万不要有什么负担而造成生活或者学习上的困扰,还是以平常心对待就好 。父母也要多关注自己的孩子,一旦发现有什么问题要及时沟通与孩子一起解决 。父母和学校要合理的分工,加强孩子对青春期各种变化的认知 。孩子不管是处于哪个阶段其实不知不觉的很快就过去了,作为父母只能在旁好好协助和引导,发现孩子走偏了就指引他正确的道路,而不是以自己的想法强加在孩子上,这样只会事与愿违哦 。