怀孕吃什么宝宝聪明专家这样建议 可大多宝妈没在意( 二 )


孕晚期(7-9个月):大脑发育开始加速
专家把孕期最后3个月和婴儿出生后的第一年称作“大脑发育加速期”,这个阶段,大脑每天增重1.7克,也就是说每分钟增重约1毫克 。大脑发育得更加精密复杂,在胎儿末期,脑电波显示胎宝宝甚至有睡眠期和觉醒期之分 。
孕晚期营养建议
不能因为孕中期时胎宝宝大脑的基本结构已成形,而对这一阶段的营养摄入有所忽视,孕中期中促进大脑发育的“基本菜单”要继续保证,鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量可适量增加 。
小编的话:孕期的饮食确实是很重要,准妈妈们对孕期饮食的注意事项,一定要有足够的了解 。对于什么食物不能吃,什么食物不能多吃,什么食物应该避而远之,这些重要问题一定要弄清楚哦 。不要因为自己的一时疏忽,或者吃错了某种食物,而千万意外的情况发生就得不尝失了 。