(2)宜吃富含维生素，易消化的食物
孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食物，如各种蔬菜、生果、豆类、蛋类、肉类等 。
(3)虚寒和火旺者选择食物方法
【是药三分毒 保胎药吃了会不会有什么副作用】胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品 。
小编的话：需要注意的是，或是怀孕期间不小心出现流产的症状时，一定要在医生的检查确认后，医生建议保胎才能保胎哟！千万不可盲目保胎，以免造成稽留流产、感染，造成子宫内膜炎症或输卵管炎而致不孕 。还有就是怀孕后的准妈咪，出行一定要多加小心，特别是在怀孕前期时，胎儿还不是很稳定的情况下，各个方面都需要加强注意哦！
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