6、睡眠前按摩脚部，或将脚部垫高再睡 。白天走路不要穿高跟鞋，也不要站立过久，防止腿部肌肉过于疲劳 。
【孕妇小腿抽筋的8个原因和6个解决办法 早孕麻麻请收好】小编的话：综上所述就是关于孕妇小腿抽筋的原因和解决办法的介绍，如果怀孕期间的你正好也有此症状，就可以根据以上文章的内容介绍来查找原因，只有准确找到了引起小腿抽筋的原因后，才能对症治疗 。还有，关于治疗小腿抽筋的方法，以上的种方法介绍是需要灵活掌握的，应急的措施和长远的治疗方法灵活运用，才能“药到病除”哦！
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