文章插图
如何预防肚子胀气
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑 。建议少食多餐；
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气；
平时不要喝碳酸饮料、口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入 。
文章插图
【①此文为文①章，转载请联系网站管理人员！】
- 男人肚子脂肪太厚怎么减肥
- 怀孕三个月肚子疼的原因 竟与生活中的这些有关
- 宝宝拉肚子不能吃什么
- 怀孕2个月肚子什么感觉 两个月可以堕胎吗
- 怀孕前3个月孕妇肚子多大、生理上有什么反应？
- 宝宝肚子胀气怎么办 达人推荐六妙招
- 孕妇怀男孩肚子真的会长毛吗 到底怀男孩有哪些特征
- 生男孩的初期征兆 酸儿辣女VS肚子圆尖哪个更靠谱
- 附图解 教你如何辨别怀男孩的孕妇肚子图
- 鱼肚子里的鱼油怎么吃 大鱼肚里的鱼油怎么吃